Aanbod particulieren coaching
Coachen bij
(chronische) stress
- Geen energie, altijd moe
- Lichamelijke (onverklaarbare) klachten
- Opgejaagd, onrustig gevoel
- Gevoel van alle verantwoordelijkheid op jouw schouders?
Kom in verbinding met jezelf, je gevoel, je grenzen en verlangens. Laat je niet langer leiden door je hoofd en storende gedachten. Luister naar de signalen van je lichaam en kies er voor om de regie weer in eigen handen te nemen.
Relatie coaching
- Geen verbinding meer met elkaar
- Te veel conflicten, communicatie die stroef loopt?
- Last van oude patronen waar jullie inzitten
- Last van de stress die hieruit is ontstaan?
Bewustwording van jullie eigen emoties, gevoel, grenzen en verlangens en die leren uitspreken is de basis voor diepgang en verbinding in jullie relatie.
Luisteren en praten maakt jullie weer een team.
Yoga Nidra
- Medisch onverklaarbare lichamelijke klachten?
- Veel spanning in je lichaam?
- Een druk en onrustig hoofd?
- Een opgejaagd gevoel in je lijf?
Yoga Nidra is een fantastisch hulpmiddel bij (chronische) stress en een overbelast zenuwstelsel.
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap. Waarbij je een diepe staat van bewuste ontspanning beoefend. Je hersenactiviteit vermindert en je lichaam gaat in een stand van rust en herstel.
Bij een overbelast zenuwstelsel is Yoga Nidra ook een mooi hulpmiddel om in een ontspannen staat te komen.
Overig aanbod
Gratis 1e herstel gesprek individueel
Wil je eerst ervaren of mijn manier van coachen bij jou past? Voel je vrij om een afspraak te maken voor een vrijblijvend 1e herstel gesprek. Tijdens dit 1e gesprek van ongeveer 3 kwartier luister ik naar je, ervaar je hoe ik werk en geef je ik ook al een aantal bruikbare inzichten die je direct kan inzetten!
Gratis 1e herstelgesprek relatie
Willen jullie eerst weten of relatie coaching passend is voor jullie (probleem)? Ik luister naar jullie allebei, naar je verlangens en problemen.
Het 1e herstelgesprek is geheel vrijblijvend!
Spar afspraak
Soms heb je de behoefte om eens te sparren over bepaalde dingen waar je tegen aan loopt, zonder dat je een heel 'coachtraject' wilt volgen. Dat kan ook. Je kunt een enkele afspraak inplannen, van een uur, om weer in de juiste flow te komen.
Wat gebeurt er als je blijft twijfelen om de stap te zetten?
Ik begrijp je twijfel, het is spannend en een investering in tijd en geld. Ik snap je vraag; Is dit het juiste voor mij? Soms voelt het veiliger om in de bekende situatie te blijven 'hangen' omdat iets veranderen onzekerheid met zich mee brengt. Maar als je niets doet, verandert er ook niets aan je huidige situatie. Je blijft dezelfde keuzes maken. En je hetzelfde voelen.
Via een gratis 1e herstel gesprek, luister ik naar jou en kun je geheel vrijblijvend ervaren of coachen, op de manier die ik aanbied, iets voor jou is.
Wat mij onderscheidt van andere coaches, is mijn lichaamsgerichte aanpak. In plaats van te werken vanuit het rationele denken (je mentale processen), focus ik op de verbinding met je lichaam. Door deze verbinding leer je voelen waar jouw grenzen en verlangens liggen. Vanuit deze verbinding ben jij in staat om daadwerkelijk een blijvende positieve verandering te maken.