Aanbod coachen bij (Chronische) stressklachten

Verlang jij naar een energiek, klachtenvrij lichaam, veerkracht, innerlijke rust en regie over jouw leven?

Coachen bij langdurige stressklachten

Tijdens het coachen maak ik gebruik van methoden die wetenschappelijk aantoonbaar effectief zijn. Zoals cognitieve gedragstherapie, accept and commitment therapie, voice dialogue, en mindfulness.
Maar nog waardevoller is dat jouw lichaam altijd het uitgangspunt is. Jouw lichaam kent precies jouw grenzen, jouw verlangens en weet wat jij nodig hebt.

Coach aanbod:

Vanuit acceptatie van je huidige situatie gaan we opbouwen naar een nieuwe gewenste situatie. Tijdens de coachsessies ga je door middel van lichaamsgerichte bewustwording ervaren wat jouw klachten je willen vertellen.
Je komt weer in verbinding met je lichaam en je gevoel en dus met jezelf! Je wordt je bewust van jouw grenzen en verlangens en leert die ook uitspreken. We onderzoeken je belemmerende overtuigingen die je gedrag en dus je klachten nu in stand houden. Indien nodig en gewenst kan dit worden ondersteund met ontspannings- en ademhalingsoefeningen om je overprikkeld zenuwstelsel te kalmeren.

Het resultaat:
Vermindering/verdwijnen van je (lichamelijke) klachten, innerlijke rust, zelfvertrouwen, veerkracht, energie en eigenaarschap over jouw leven.

Afhankelijk van de hulpvraag kan het aantal coachsessie dat nodig is variëren.

Tarief per sessie van 1,5 uur: 80,- euro incl btw

1e herstelgesprek / intake altijd gratis en vrijblijvend.

Maak hier jouw afspraak voor een vrijblijvende, gratis, 1e herstel gesprek.
Met direct bruikbare tips.

Ik kan jou begeleiden tijdens het coachtraject als jij ook echt er aan toe bent om de verandering te gaan maken.

Alleen jij kan de verandering in gang zetten om jouw klachten te verminderen.
Ik kan jou daarin begeleiden, met bewezen methodes.

Weet dat ik, als ervaringsdeskundige en professionele coach, jou met veel passie coach en begeleid.
Ik heb zelf ervaren hoe het is om in zo'n uitzichtloze situatie te zitten en hoe het mogelijk is om het tij te keren tot een actief, sociaal leven, vanuit innerlijke rust met een ontspannen lijf en hoofd.