Relatie coaching
Als jullie relatie niet lekker loopt zorgt dat voor stress. (Chronische) stress geeft op termijn klachten, op lichamelijk en mentaal gebied. Je bent in een constante staat van paraatheid, waarbij ontspanning en ruimte voor jezelf en elkaar steeds meer vervagen.
Jullie willen wel terug naar het gevoel van eerder maar jullie lopen tegen te veel (communicatie) problemen aan waardoor dit onmogelijk is geworden.
Verlangen jullie weer naar verbondenheid, goede communicatie, vertrouwen en intimiteit?
Als je jullie bereid zijn om samen te werken, te groeien en te investeren in je relatie
dan is het resultaat van relatie coaching:
- Bewust van jullie eigen grenzen en verlangens en die van de ander.
- Open, eerlijk en respectvol communiceren.
- Oude patronen en triggers worden herkent en zijn niet langer leidend in jullie relatie.
- De emotionele en fysieke verbinding herstelt zich
- Er ontstaat weer vertrouwen en diepgang
Het is mogelijk elkaar weer terug te vinden als de oorsprong van de ruis die nu is ontstaan duidelijk wordt
Coaching bij relatieproblemen:
Bij problemen binnen relaties is het belangrijk om de vaste gewoontes, patronen en overtuigingen te onderzoeken. Vaak zijn deze onbewust aanwezig en hebben ze veel invloed op jullie relatie en op de manier waarop jullie op elkaar reageren. Bewustwording van jullie eigen emoties, gevoel, grenzen en verlangens en die leren uitspreken is de basis voor diepgang en verbinding in jullie relatie.
Het verbeteren van de communicatie onderling, wederzijds begrip en respect voor de ander voorkomt stress en conflicten binnen jullie relatie.
Wat houdt relatie coaching in?
Tijdens relatie coaching komt, afhankelijk van jullie vraag, het volgende aan bod:
- Het in kaart brengen van de pijnpunten en de verlangens van ieder.
- Ontdekken hoe oude/vaste patronen en triggers vanuit het verleden invloed hebben op jullie relatie en hoe jullie dit kunnen doorbreken.
- De manier van communiceren met elkaar / oprecht luisteren naar elkaar
- Eigen grenzen en verlangens in kaart brengen en die leren uitspreken. En leren hoe die te ontvangen van de ander, zonder dit als persoonlijke aanval / falen te ervaren.
- Herstellen van de emotionele verbinding met jezelf en de ander.